Nigbagbogbo a ronu awọn isesi ilera ẹnu bi koko fun awọn ọmọde ọdọ.Awọn obi ati awọn onisegun ehin kọ awọn ọmọde pataki ti fifọ eyin wọn lẹẹmeji lojumọ, jijẹ awọn ounjẹ aladun diẹ ati mimu awọn ohun mimu ti o ni suga.
A tun nilo lati faramọ awọn iwa wọnyi bi a ti n dagba.Fọ, fifọ ati yago fun suga jẹ awọn imọran diẹ ti o tun baamu wa ni bayi, awọn aṣa miiran wo ni a nilo lati ni akiyesi diẹ sii bi a ti ni iriri ehin ehin?Jẹ ki a wo.
1. Brushing baraku – Lemeji ọjọ kan
Bí a ṣe ń dàgbà, eyín àti èéfín ń yí padà, èyí tí ó lè béèrè fún ìyípadà nínú ọ̀nà ìfọ̀rọ̀ sísọ wa.Yiyan brọọti ehin ti o baamu rirọ ti eyin wa ati gọọmu, tabi fifun ni agbara diẹ, jẹ awọn nkan ti a nilo lati ronu ati yipada.
2. Flossing - Pataki julọ
Fọ ko ṣe iṣẹ mimọ nibikibi lori awọn eyin rẹ.Ni irọrun ti flossing ni pe o le jẹ ki o kọja laarin awọn eyin ni ifẹ ati mu awọn idoti ounjẹ kuro laarin awọn eyin pẹlu irọrun.Kii ṣe iyẹn nikan, ṣugbọn o tun dara pupọ ni yiyọ okuta iranti ni akawe si brush ehin.
3. Lo Fluoride Toothpaste
Fluoride jẹ eroja pataki ni idilọwọ ibajẹ ehin.Bi a ṣe n dagba, a le ni ifamọ ehin.Ti ifamọ ehin ba waye, a le yan ehin ehin pẹlu iye kekere dentin abrasion (RDA).Ni gbogbogbo, pupọ julọ awọn pasteti ehin pẹlu aami 'eyin ifarako' yoo ni iye RDA kekere kan.
4. Lo Ẹnu ti o yẹ
Lakoko ti ọpọlọpọ ẹnu jẹ apẹrẹ lati mu ẹmi, awọn iwẹ ẹnu tun wa ti o jẹ antibacterial ati ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn gomu wa ni ilera lati yago fun ibajẹ ehin.Awọn iwẹ ẹnu alamọja tun wa ti o le ṣe iranlọwọ ti o ba ni iriri ẹnu gbigbẹ nigbagbogbo nitori oogun.
5. Yan Ounje Ounjẹ
Boya o jẹ ọdun 5 tabi 50 ọdun, awọn ipinnu ijẹẹmu rẹ yoo ni ipa lori ilera ẹnu rẹ.Awọn yiyan ounjẹ wa yẹ ki o tẹle ipele kekere ti iṣelọpọ ati awọn suga ti a ti mọ.Ounjẹ ọlọrọ ni awọn eso, ẹfọ, awọn irugbin odidi ati awọn ọlọjẹ ti o tẹẹrẹ dara fun ilera ehín.Pẹlupẹlu, diwọn lilo rẹ ti awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu suga jẹ ipinnu to dara.
6. Mimu Dental Ṣayẹwo-Ups
Mimu itọju ẹnu to dara jẹ pataki fun ilera ẹnu to dara, ṣugbọn o tun ṣe pataki lati ranti lati ṣe ayẹwo awọn ehín nigbagbogbo.Lakoko awọn iṣayẹwo igbagbogbo, dokita ehin rẹ yoo farabalẹ ṣayẹwo ẹnu rẹ lati rii eyikeyi awọn iṣoro kutukutu pẹlu awọn eyin ati awọn gos rẹ.O tun jẹ imọran ti o dara lati jẹ ki awọn eyin wa di mimọ nigbagbogbo ni ẹẹkan ni gbogbo oṣu mẹfa lati ṣafihan ẹrin ẹlẹwa diẹ sii.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-31-2022