Njẹ ilera ẹnu rẹ ṣe afihan ipo ti ara rẹ ni otitọ?Onisegun ehin le ṣe idanimọ awọn ami aisan lati awọn ipo ẹnu rẹ.Iwadi ni Ile-iṣẹ Dental ti Orilẹ-ede Singapore fihan pe iredodo ti o fa nipasẹ awọn kokoro arun ẹnu le sopọ awọn iṣoro eyin si awọn ipo onibaje miiran bii àtọgbẹ ati awọn arun ọkan.
Kí ni eyín wa ṣe?Layer ehin ode jẹ nipataki ti awọn ions nkan ti o wa ni erupe ile gẹgẹbi kalisiomu, fosifeti ati diẹ ninu awọn fluoride.Ni awọn eyin ti o ni ilera, iwọntunwọnsi ti awọn ions nkan ti o wa ni erupe ile wa laarin oju ehin, itọ agbegbe ati agbegbe oral.Nigbati aiṣedeede ti awọn eroja mẹta wọnyi ba wa, o le ja si ibajẹ ehin.
Bawo ni lati dan awọn eyin?
1. Fọ ki o fọ eyin rẹ lẹmeji lojumọ, ki o si fọ ahọn rẹ paapaa.
2. Ge mọlẹ lori sugary ati ekikan onjẹ bi nwọn iwuri fun kokoro idagbasoke ati ki o tun kekere pH ti awọn roba ayika.Èyí máa ń yọrí sí ìbànújẹ́ eyín àti ìbàjẹ́ ehín.
3. Itọ rẹ ṣe idiwọ pipadanu nkan ti o wa ni erupe ile ni eyin.Yago fun ipanu loorekoore bi o ṣe nfa iṣẹ itọ jẹ ati ṣe agbega acidity ẹnu ipalara.
4. Mu omi ti o to lati ṣetọju opoiye ati didara itọ lati le ṣetọju iṣẹ aabo rẹ.
5. Din awọn oti gbigbemi.Ọtí ti npa enamel kuro ni ita awọn eyin rẹ, ti o yori si ogbara ati ewu ibajẹ ehín.
6. Ge awọn siga!Eyi ṣe alekun eewu arun gomu, awọn iṣoro mimi ati akàn ẹdọfóró.
7. Gba ẹrin funfun.Ge kọfi, tii, siga, ọti-waini bi awọn wọnyi ṣe fa awọn abawọn lori eyin rẹ.
8. Lọ fun ayẹwo ehín rẹ deede ni gbogbo oṣu mẹfa 6.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-19-2023