Lẹmọọn, osan, eso ifẹ, kiwi, apple alawọ ewe, ope oyinbo.Iru awọn ounjẹ ekikan bẹ gbogbo wọn ko le ṣe idapọpọ si awọn smoothies, ati pe acid yii le wọ enamel ehin mọlẹ nipa yiyọ ilana nkan ti o wa ni erupe ile ti awọn eyin.
Mimu smoothies ni igba 4-5 ni ọsẹ kan tabi diẹ sii le fi awọn eyin rẹ sinu ewu – paapaa nigbati o ba jẹ nikan tabi laarin ounjẹ.
Bayi jẹ ki a ṣe smoothie pipe ni igba ooru.Ni akọkọ Emi yoo gbero awọn ounjẹ ekikan ti o kere si bi owo ati ogede, nigbamii Emi yoo ṣafikun awọn ohun elo buffered bi wara, wara tabi aropo wara.Lẹhinna Emi yoo gbadun rẹ pẹlu koriko kan lati dinku olubasọrọ ti smoothie pẹlu awọn eyin mi, lakoko ti Emi yoo mu pẹlu ounjẹ lati di acidity naa.
Emi ko fọ eyin mi lẹsẹkẹsẹ lẹhin mimu smoothie, eyi ti yoo mu ki o wọ ati aiṣan lori awọn eyin mi, ti o jẹ ki acid wọ inu jinle ki o wọ diẹ sii ti oju ehin.
Ṣe o gba?Jẹ ká gbiyanju bayi!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹjọ-10-2022