Ọpọlọpọ eniyan ro pe suga ṣe ipalara awọn eyin, ṣugbọn ṣe o mọ?Ọpọlọpọ awọn ounjẹ alalepo yoo fa ibajẹ diẹ sii si awọn eyin.Nitoripe ounjẹ alalepo nigbagbogbo duro si eyin ju awọn ounjẹ miiran lọ, ounjẹ alalepo yoo fa ibajẹ nla si awọn eyin.Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn eso ti o gbẹ ati suwiti alalepo.
Awọn ounjẹ miiran jẹ ọlọrọ ni awọn carbohydrates giga, gẹgẹbi awọn kuki ati awọn kuki, eyi ti yoo yipada ni kiakia sinu suga ninu iho ati ki o di awọn ounjẹ fun awọn kokoro arun ipalara.Diẹ ninu awọn ounjẹ ti o ni ọlọrọ sitashi, gẹgẹbi awọn eerun igi ọdunkun, yoo faramọ awọn eyin ati rii sinu eyin nigbati o jẹun, ati tẹsiwaju lati pese awọn ounjẹ fun awọn kokoro arun ti o lewu.
Onisegun ehin ni imọran pe lẹhin jijẹ awọn eso ti o gbẹ wọnyi, candies, biscuits ati awọn eerun igi ọdunkun, fọ ẹnu rẹ pẹlu omi.O dara lati fọ eyin rẹ fara China White Advanced Toothbrush Asọ Toothbrush fun Agbalagba factory ati awọn olupese |Chenjie (puretoothbrush. com) ati ki o lo floss China Ailewu Dental Sisan iyan Fun Awọn ọmọ wẹwẹ factory ati awọn olupese |Chenjie (puretoothbrush. com).Ti o ko ba fọ awọn eyin rẹ ni akoko ti o si yọ awọn idoti biscuit kuro ninu awọn eyin, o rọrun lati fa ibajẹ nla si awọn eyin ni akoko diẹ, ati pe o rọrun lati fa awọn iṣoro akoko akoko gẹgẹbi ibajẹ ehin.
Ni afikun, ọpọlọpọ awọn ohun mimu carbonated jẹ ọlọrọ ni carbonic acid ati phosphoric acid, mejeeji ti eyiti o jẹ ẹlẹṣẹ akọkọ ti ibajẹ ehin enamel.
Botilẹjẹpe awọn eso citrus jẹ ọlọrọ ni Vitamin C ati pe o ni iye ijẹẹmu giga, wọn rọrun lati gbin enamel lori aaye ehin ati fa ibajẹ si awọn eyin nitori acidity giga wọn.Paapa oje ti a ṣe ti lẹmọọn ati eso ajara ni ibajẹ ti o tobi julọ si awọn eyin.Nitorinaa, a gba ọ niyanju lati mu omi ti o pọ pupọ ati ki o fọ ẹnu rẹ ni akoko lẹhin jijẹ iru awọn eso ati oje.
A yẹ ki o gbiyanju lati jẹ awọn ounjẹ ti o wa loke ni iye ti o yẹ.Lẹ́sẹ̀ kan náà, a gbọ́dọ̀ fi omi mímọ́ fọ ẹnu wa tàbí kí a jẹ gọ́ọ̀mù tí kò ní ṣúgà lákòókò lẹ́yìn tí a bá jẹ ẹ́.Lẹhin jijẹ ounjẹ tabi ohun mimu ekikan, a yẹ ki a duro fun ọgbọn išẹju 30 ṣaaju ki o to ihin ehin wa, ki a mu lẹsẹ ehin ti o ni fluorine ni iye ti o yẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Jan-19-2023